728x90
야자 매트가 깔린 산길에 아직 눈이 남았고
시오름 전망대에서 한라산 조망이 좋았으며
숨비소리 숲길은 고통의 재활이다.
재활운동으로 걷기 다양화로 이번에는 서귀포치유의숲이다.
서귀포치유의숲은 산책길로 좋아 많은 사람들이 찾는다.
서귀포시에서 운영하는데, 사전에 인터넷에서 예약을 해야 한다.
치유의숲 정문을 통하지 않고, 시오름 입구에서 바로 진입했다.
조그만 배낭에 물과 간식을 넣고 간편 차림이다.
시오름 전망대에서 한라산 전망을 보니 마음 속까지 시원하다.
치유의숲 가장 외곽길로 최대한 크게 돌았다.
숨비소리 숲길은 동절기에 폐쇄되었는데 그 길을 걸었다.
사람들이 다니지 않아 길도 희미하고, 가랑잎이 많아 조심해야 했다.
재활자로서는 가장 악조건의 산책로이다.
조그만 배낭도 어깨를 짓눌러 힘이 많이 든다.
다리 뿐만 아니라 몸 전체의 기능이 많이 떨어졌다.
다리 재활, 뒤틀린 몸 균형 회복하기, 저하된 체력 회복하기
걷기 운동과 헬스 운동에 더 많은 노력을 해야할 필요를 실감했다.
차량 주차된 곳까지 한 바퀴 걸으니 1만8천보였다.
(2023-02-08)
728x90
'♪ 제주살이 > 한라산 낙상사고' 카테고리의 다른 글
[한라산 낙상사고 262] 이승악 - 사라오름과 성널오름 전망이 짱이다. (11) | 2023.07.30 |
---|---|
[한라산 낙상사고 261] 선돌길, 효명사길 - 험한 길을 가며 단련하다 (10) | 2023.07.28 |
[한라산 낙상사고 259] 고살리탐방로 - 조심조심 엉금엉금 살금살금 (10) | 2023.07.24 |
[한라산 낙상사고 258] 소를 몰고 다녔던 길 - 엉또폭포~악근천 트레킹 (15) | 2023.07.22 |
[한라산 낙상사고 257] 솔오름, 불로장생길 - 걷기운동 이 방법 저 방법 (17) | 2023.07.20 |