끌리는 것에 빠져보는 거야

[낙상사고 투병기 312] 낙상사고 후 2번째 영실을 올랐다. 이번에는 노루샘까지 갔다. 시원한 전망에 스트레스를 날렸다. 손바닥난초를 보려고 7월에 영실을 오르려 했지만 비가 계속 내리는 바람에 때를 놓치고 8월 중순이 되어서야 영실을 올랐다. 영실기암을 넘어오는 햇살이 영실의 아름다움을 보여주고 등산로의 꽃들을 볼 기대를 세운다. 제주황기의 흐드러진 모습을 보고 백리향 풍경도 담으면서 노루샘까지 가면서 깔끔좁살풀도 보았다. 하산길는 수술다리의 부하를 줄이려고 아주 천천히 내려가는데 외국인 1명을 조우했다. 중국인인데 말이 통하지 않아 핸드폰 번역기로 말을 해온다. 간단히 답해주고 다시 천천히 내려갔다. 영실주차장에 닿으니 그 외국인이 기다린다. 교통편이 없어 함께 가자고 해서 동승했다. 제주로 간다고..

[낙상사고 투병기 311] 1시간 시원하다는 냉타월을 목에 둘렀다. 수술한 왼발부터 등산로 계단을 으쌰!으쌰! 에고! 음나무 꽃봉오리는 열리지 않았네. 회사에 다니는 딸이 냉타월을 사서 보냈다. 목에 두르면 1시간 정도는 목이 시원하고 냉기가 가시면 땀을 닦는 타월로 이용한단다. 등산로 계단을 바라보고 냉타월을 목에 둘렀다. 시원한 감촉이 목으로 스며는다. 딸에 대한 고마움이 스며드는 것처럼 수술한 왼발에 힘을 주면서 먼저 계단에 올려놓고 이어서 오른 발을 계단에 올린다. 이렇게 으쌰! 으쌰! 계단을 오른다. 숨을 헉헉 쉬면서 왼발의 통증을 이겨낸다. 왼손으로는 스틱을 짚고 오른손으로 등산로 로프를 잡았다. 그래도 힘이 든다. 수술한 왼발을 먼저 올리는 연습이라 참아야 한다. 어렵게 깔딱고개를 올라오니 ..

[낙상사고 투병기 310] 걷고 뛴다는 것은 생존의 기본이다. 기본을 다가가기 위한 재활 오늘은 발판에서 뛰기 연습 시작이다. 낙상사고 후 15개월 그동안 종아리운동은 계속해왔다. 절지 않고 걸을 수 있는 기본 운동이기 때문이다. 헬스장에서 종아리운동을 하면서 런링머신에서 달리는 사람들을 보며 의지를 다졌다. 드디어 오늘 종아리운동하는 발판에서 뛰는 연습을 시작했다. 달리기를 위한 기본 연습이다. 지난 6월의 통원치료 때 뛰어도 된다고 했다. 그 후 두달이 지나서 발판 위에서 하는 제자리 뛰기 손으로 기구를 잡아 균형을 맞추고 발판 위에서 제자리뛰기를 열을 올린다. 그래도 왼쪽 발이 충격을 잘 흡수해 다행이다. 발판 위에서 헐떡이며 뛰고 뛰었다. 런링머신에서 달리는 사람과 보조를 맞춘다. 10분 동안 땀..

[낙상사고 투병기 309] 동탄에서 시끔한 후 횡단보도는 처음 불들어올 때 건넜다. 그런데 바쁘다보니 10초 남기고... 꽃탐사와 재활이 이어지고 있다. 낮에 1만보 걷고 밤에 헬스운동하고 낮의 일정이 길어지면 밤에 힘들다. 급하게 저녁을 먹고 바로 헬스장으로 향했지만 시간이 부족한데 저멀리 파란불이다. 부지런히 걸어 횡단보도 앞에 오니 10초전 용기를 내어 거의 뛰다시피 건넜다. 가슴은 두근두근, 다리는 후들후들 그래도 뿌듯하다. 횡단보도를 파란불 중간에 건너다니 그간 걷기운동을 충실히 한 증거이다. 동탄에서의 횡단보도 건너기가 떠오른다. 그 당시 목발을 짚고 파란불 시작할 때 출발했지만 속도가 나지 않아 가슴졸이던 추억이다. 그 때와 비교하면 많이 발전했다. 하긴 그 때부터 벌써 몇달이 흘렀다. 어쩌..

[낙상사고 투병기 308] 7월에 들어 처음으로 맑은 날씨인 7월26일부터 정말 바빴다. 파김치가 된 다리에 감사한다. 그렇게도 징하게 내리던 비가 그쳤다. 7월들어 처음으로 맑은 날씨를 보여준 날 모처럼 삼의악을 올라 시원함을 맛보았다. 그리고 양치식물 탐사 안내, 꽃 탐사 안내로 연이틀 바쁘게 보내고 오늘 드디어 한라산둘레길을 트레킹하는 날이다. 그동안 열심히 재활한 다리를 시험하는 날이다. 무오법정사에서 돈네코탐방로까지 11.7km 많는 계곡을 건너고 돌길을 걸어야 한다. 꽃객들로 구성된 팀원들 틈에서 가뿐히 출발했다. 봄에 한라산둘레길에 있는 꽃을 찍은 경험이 있기에 걱정을 하지 않으면서도 내심으로는 엄첨 조심했다. 스틱을 짚으며 천천이 걸었다. 꽃을 보며 웃고 떠들며 걸으니 힘이 난다. 중간에 ..