[낙상사고 투병기 52] 다리 운동 - 성한 다리도 운동해줘야 한다.

침대에 누워서 하는 다리 운동
수술 다리는 벋정다리를 들었다 내렸다.
성한 다리는 자전거타기하는 것처럼

 

다리 운동 (2022-05-13)

하루 종일 침대생활이라는 것

병원에 입원해서라는 단서만 예외인 줄 알았다.

그런데 집에서도 몇달간 침대생활이라니...

 

봄날의 아이러니가 허리의 통증으로 SOS를 보내고 있다.

멀쩡한 우측 다리도 헐거워진 허벅지를 보이며 안타가워한다.

총체적 난관에 처한 몸의 아우성

 

미안한 마음으로 위로를 보내도 시원찮은 몸

그래, 누워서라도 운동을 시키자

용기를 못내는 몸을 마음이 찍어 눌렀다.

 

통증을 무릅쓰고 수술 다리를 올렸다 내렸다.

통깁스에 냉찜질팩까지 무겁기도 하지만

가느러진 허벅지가 버티느라 끙끙댄다.

 

수술하지 않은 우측 다리도

외목발 깽깽 걸음에 무릎이 많이 고생했다.

누워서 자전거타기라도 해줘야 한다.

 

다리 운동에 숨이 새끈거리고

허리도 허벅지도 끊어지는 통증을 참아야한다.

재활의 길이여~ 어찌 순탄하기만 바라느냐...