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2023/01/16 1

[낙상사고 투병기 151] 캐나다된장풀 - 이런 된장! 엉치, 허리 아우성

오늘부터 침대 앞에서 제자리걸음을 시작했다. 제대로 걸으려면 다리 힘이 생겨야 한다. 온몸의 에스오에스에 정신 차리자. 목발 짚고 우시장천 산책길 왕복 2km 가까운 거리지만 목발 연습길은 멀고 먼 길이다. 손바닥과 무릎이 아우성을 치는 건 보통이다. 그런데 엉치가 아프고 허리까지 아우성이다. 1km 걷고 유턴해서 오는 길은 더 힘들다. 아예, 주저앉고 싶은 마음이 간절할 정도이다. 온 몸에서 에스오에스가 들리는 듯 왜 허리와 엉치까지 아우성을 치는지 몰려오는 몸의 삐걱소리를 듣는다. 소름이 끼치는 건강에 대한 공포 그 공포를 이기는 것은 열심히 운동하는 것인데 기본적 운동을 할 몸을 만드는 낙장자의 재활은 엄청난 쓰나미이다. 이런 고민, 고통, 통증을 참으며 걷는 목발 연습은 구도의 길이다. 그래 이겨..

♪ 제주살이/한라산 낙상사고 2023.01.16 (20)
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야생화를 좋아하며, 은퇴 후 제주살이 중 양치식물에 심취했어요. 한라산 낙상사고로 재활 중이며, 힘차게 걷고 싶습니다.

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한라산, 제주오름, 제주야생화, 제주고사리, 재활운동, 제주여행, 양치식물, 투병기, 낙상사고, 난초과,

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  • 조심 하셔야겠어요, 걱정 됩니다....ㅠㅠ

    ▶ 봄이 ◀

  • 삐끝 한 발목이 계속 아프면 침을 한번 맞아 보세요

    노당큰형부

  • 올만입니다 많이 바빠서 한참을 비웠네요 회복은 많이 되⋯

    빗소리1

  • 포스팅 잘 읽고 갑니다. 즐거운 하루 보내세요.

    현준율파파

  • 걷기 연습을 하다가 발목을 곱쳤군요. 성한 몸이라면 그⋯

    청계 1

  • 4 공감 ♡+ 정말 재활의 길은 머네요. 조금만 삐끗해⋯

    낭만방랑자

  • 고은 시간되세요 조심하시고요~~

    제시카알바

  • 조금씩 좋아져야 하는데 성급한 마음에 심한 운동으로 이⋯

    (유유)

  • 평탄한 길만 있는 것도 아니고 경사진 길도 있고 자갈길⋯

    코시롱

  • 삐끗도 하고 휘청도 하면서 또 대응력도 길러지는거죠. ⋯

    데레사^^

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