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2023/01/22 1

[낙상사고 투병기 157] 통원치료 17차 - 목발 없이 걸어 보세요.

엑스레이 다리 사진을 본 주치의 목발 없이 걸어 보세요. 그리고 한 달 후 통원치료 오세요. 통원치료 가는 날은 선생님에게 숙제 검사 받는 날 같다. "참 잘했어요"라는 말을 듣고 기뻐하는 어린이에 나를 대입시켜 보곤 한다. 낙상사고 후 175일, 오늘은 17번째 통원치료 가는 날이다. 오전에는 실내운동을 빡세게 했다. 실내 자전거타기 1시간22분, 식탁의자 짚고 팔굽혀펴기 6분30초 대둔근운동 6분30초, 앉았다일어서기 3분30초, 제자리걸음 20분 포스트와 사과로 점심을 먹고 커뮤니티에 들려 몸무게를 확인했다. 64.95kg, 재활운동을 열심히 했더니 오버되었던 2kg이 빠졌다. 기분 좋은 마음으로 우시장천 산책길을 걸은 후 택시를 탔다. 수병원 외래진료 접수 후, 엑스레이실에 다리 사진은 4컷을 찍..

♪ 제주살이/한라산 낙상사고 2023.01.22 (11)
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야생화를 좋아하며, 은퇴 후 제주살이 중 양치식물에 심취했어요. 한라산 낙상사고로 재활 중이며, 힘차게 걷고 싶습니다.

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제주야생화, 제주고사리, 제주여행, 낙상사고, 투병기, 양치식물, 한라산, 난초과, 재활운동, 제주오름,

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  • 조심 하셔야겠어요, 걱정 됩니다....ㅠㅠ

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  • 삐끝 한 발목이 계속 아프면 침을 한번 맞아 보세요

    노당큰형부

  • 올만입니다 많이 바빠서 한참을 비웠네요 회복은 많이 되⋯

    빗소리1

  • 포스팅 잘 읽고 갑니다. 즐거운 하루 보내세요.

    현준율파파

  • 걷기 연습을 하다가 발목을 곱쳤군요. 성한 몸이라면 그⋯

    청계 1

  • 4 공감 ♡+ 정말 재활의 길은 머네요. 조금만 삐끗해⋯

    낭만방랑자

  • 고은 시간되세요 조심하시고요~~

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  • 조금씩 좋아져야 하는데 성급한 마음에 심한 운동으로 이⋯

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    코시롱

  • 삐끗도 하고 휘청도 하면서 또 대응력도 길러지는거죠. ⋯

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