끌리는 것에 빠져보는 거야

  • 홈
  • 태그
  • 방명록

2022/10/30 1

[낙상사고 투병기 78] 서있기 연습 - 퉁퉁 부은 발등이 고구마 색깔이다.

직립 보행은 인간과 동물의 구분이다. 그 기본적인 서있기가 관건이다. 퉁퉁 부은 발등이 고구마 색깔로 변하며 아우성이다. 침대생활을 벗어나는 길은 걸음이다. 그런데 걸음의 전제조건이 혼자 설 수 있어야 한다. 그러나 낙상사고 경비골 골절 환자에게 그 서있기가 정말 힘들다. 이제 다리의 붕대를 풀고 목발 2개를 사용하며 걸음마 연습을 하여야 한다. 발바닥의 딛기 연습부터 해야 한다. 잘짝만 딛어도 다리의 통증이 아우성이다. 2개 목발로 살짝 터치만 하고 시작한다. 목발 잡은 시간 외에는 침대에서 무단히 연습한다. 발바닥의 감촉을 점차 늘리고 조심씩 딛는 힘을 늘리고 침대 모서리에 앉아서도 발에 힘을 준다. 발등이 부으며 벌겋게 변한다. 다시 침대에 누워 발을 가슴보다 높이 든다. 부기가 가라앉고 고구마 색..

♪ 제주살이/한라산 낙상사고 2022.10.30
이전
1
다음
더보기
프로필사진

끌리는 것에 빠져보는 거야

은퇴 후 지방살이를 합니다. 제주살이 후, 통영살이 중입니다. 산과 식물 탐사를 좋아합니다.

  • 분류 전체보기 (2126) N
    • ♪ 통영살이 (88)
    • ♪ 제주살이 (1375) N
      • 제주살이 (81)
      • 한라산 (27)
      • 제주오름 (299)
      • 제주올레 (30)
      • 제주숲길 (16)
      • 제주야생화 (427) N
      • 제주고사리 (100)
      • 한라산 낙상사고 (380)
    • ♪ 산, 여행, 야생화 (654)
      • 인트로 (0)
      • 야생화 (424)
      • 버섯 (6)
      • 원예종, 관상종 (3)
      • 외국의 야생화 (22)
      • 숲속의 동물 (26)
      • 산행 & 꽃탐사 (68)
      • 여행기 (42)
      • 생활 (63)

Tag

낙상사고, 걷기운동, 제주여행, 투병기, 제주야생화, 제주고사리, 한라산, 재활운동, 양치식물, 제주오름,

최근글과 인기글

  • 최근글
  • 인기글

최근댓글

공지사항

페이스북 트위터 플러그인

  • Facebook
  • Twitter

Archives

Calendar

«   2022/10   »
일 월 화 수 목 금 토
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

방문자수Total

  • Today :
  • Yesterday :

Copyright © Kakao Corp. All rights reserved.

티스토리툴바