끌리는 것에 빠져보는 거야

  • 홈
  • 태그
  • 방명록

왼발 연습 1

냉타월 - 1시간 정도는 목에 시원함을 준다.

[낙상사고 투병기 311] 1시간 시원하다는 냉타월을 목에 둘렀다. 수술한 왼발부터 등산로 계단을 으쌰!으쌰! 에고! 음나무 꽃봉오리는 열리지 않았네. 회사에 다니는 딸이 냉타월을 사서 보냈다. 목에 두르면 1시간 정도는 목이 시원하고 냉기가 가시면 땀을 닦는 타월로 이용한단다. 등산로 계단을 바라보고 냉타월을 목에 둘렀다. 시원한 감촉이 목으로 스며는다. 딸에 대한 고마움이 스며드는 것처럼 수술한 왼발에 힘을 주면서 먼저 계단에 올려놓고 이어서 오른 발을 계단에 올린다. 이렇게 으쌰! 으쌰! 계단을 오른다. 숨을 헉헉 쉬면서 왼발의 통증을 이겨낸다. 왼손으로는 스틱을 짚고 오른손으로 등산로 로프를 잡았다. 그래도 힘이 든다. 수술한 왼발을 먼저 올리는 연습이라 참아야 한다. 어렵게 깔딱고개를 올라오니 ..

♪ 제주살이/한라산 낙상사고 2023.11.08
이전
1
다음
더보기
프로필사진

끌리는 것에 빠져보는 거야

은퇴 후 지방살이를 합니다. 제주살이 후, 통영살이 중입니다. 산과 식물 탐사를 좋아합니다.

  • 분류 전체보기 (2137) N
    • ♪ 통영살이 (88)
    • ♪ 제주살이 (1386) N
      • 제주살이 (81)
      • 한라산 (27)
      • 제주오름 (299)
      • 제주올레 (30)
      • 제주숲길 (16)
      • 제주야생화 (437) N
      • 제주고사리 (101)
      • 한라산 낙상사고 (380)
    • ♪ 산, 여행, 야생화 (654)
      • 인트로 (0)
      • 야생화 (424)
      • 버섯 (6)
      • 원예종, 관상종 (3)
      • 외국의 야생화 (22)
      • 숲속의 동물 (26)
      • 산행 & 꽃탐사 (68)
      • 여행기 (42)
      • 생활 (63)

Tag

제주고사리, 제주오름, 재활운동, 투병기, 걷기운동, 한라산, 제주야생화, 제주여행, 낙상사고, 양치식물,

최근글과 인기글

  • 최근글
  • 인기글

최근댓글

공지사항

페이스북 트위터 플러그인

  • Facebook
  • Twitter

Archives

Calendar

«   2025/05   »
일 월 화 수 목 금 토
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

방문자수Total

  • Today :
  • Yesterday :

Copyright © Kakao Corp. All rights reserved.

티스토리툴바