[낙상사고 투병기 160] 계단 내려가기 시도 - 업그레이드의 유혹

걸음마 중 가장 어려운 것은 계단 내려가기
수술한 왼발 앞꿈치에 힘을 주어야 한다.
아파트 현관 3계단 내려가기 시도

 

둥근잎유홍초 (2022-09-25)

 

목발 없이 걷는 걸음을 시도했으니
이제 계단 내려가기도 해보야겠다.
아파트 입구 현관의 낮은 3개 계단이 목표다.

목발을 들고 잔뜩 긴장하면서
수술한 발부터 아래 계단에 내리고
재빨리 정상인 우측 발을 내렸다.

한 쪽으로 뒤뚱하는 느낌과
수술한 다리 쪽의 싸한 통증
혹시 수술한 다리가 무리일까?

아장아장 걷기도 했으니
설마 그렇지는 않겠지
애써 스스로 위안을 주었다.

잘 자게 되면 내일 또 해봐야지
이렇게 재활의 업그레이드를 위한 노력을 계속한다.
한 번 한 번 연습하게 되면 잘 내려가겠지

마음을 편하게 먹고 목발을 짚고 걷기운동을 간다.
왼발에 힘을 더 주고 연습을 충분히 한 후
목발 없이 다시 걸어봐야겠다.

뿌듯한 마음을 가지고 걷는데
둥근잎유홍초가 예쁘게 다가온다.
나를 유혹하니? 유홍초야~

(2022-09-25)

 

 

 

산책길의 둥근잎유홍초 (2022-09-25)